面对儿子谈了一个外地且比他大四岁的女朋友，作为家长可以采取以下一些行动来处理这个情况：
1. 尊重孩子的选择：首先，要尊重儿子的感情选择，不要立即对这段关系提出过多质疑或反对。让孩子知道你是支持他们的决定的。
2. 与女朋友建立联系：试着与女朋友建立良好的关系。了解她的背景、兴趣爱好和价值观，这样可以更好地了解她对于你儿子的重要性。
3. 沟通和相互理解：与儿子坦诚地沟通，了解他们的感情发展情况以及他对这段关系的看法。建立心平气和的对话，以便彼此了解对方的期望和担忧。
4. 关注年龄差异：虽然年龄差异可能会带来一些挑战，但并不一定是负面的。重要的是要确保双方在感情和成熟度上是相匹配的，并且对于彼此的差异有充分的理解和尊重。
5. 支持孩子的成长：鼓励儿子继续追求自己的梦想和发展。帮助他在学业上或事业上取得成功，这样他就可以更好地应对他们的关系。
6. 与家庭成员讨论：与其他家庭成员讨论这个情况，得到他们的意见和建议。家庭成员的支持和理解可以帮助缓解可能存在的紧张和不安。
总之，处理儿子谈外地、年龄较大的女朋友的问题需要尊重和理解，同时也需要谨慎地观察和提供指导，以确保他们的关系健康发展。
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